Nước ép rau cải bó xôi được xem là một thức uống rất giàu các chất khoáng, vitamin và chất xơ, đem lại cho cơ thể bạn rất nhiều những lợi ích
Cách làm nước ép rau cải bó xôi lạ miệng giúp bạn giảm cân

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 3 cây cải bó xôi
+ 2 trái táo
+ Máy ép hoa quả, ly thủy tinh

Cách làm nước ép rau cải bó xôi lạ miệng giúp bạn giảm cân

Cách làn nước ép rau cải bó xôi

Bước thứ nhất(1): Sơ chế rau cải bó xôi và táo

  • Táo rửa thật sạch, ngâm trong nước muối loãng khoảng 30 phút rồi vớt ra rá để ráo nước.
  • Rau cải bó xôi nhặt bỏ lá vàng, cắt gốc, rửa thật sạch rồi vớt ra để ráo nước.

Bước thứ hai(2): Ép lấy nước từ táo và rau cải bó xôi

  • Dùng máy ép sinh tố để ép táo và rau cải bó xôi.
  • Để giữ lại được đầy đủ các vitamin từ táo, bạn không cần thiết phải gọt bỏ vỏ mà ép trực tiếp luôn.
  • Để ép rau cải bó xôi nhanh hơn, các bạn nên dùng dao thái rau cải bó xôi thành các khúc ngắn cỡ 5cm rồi mới ép.
  • Khuấy đều để nước ép rau cải bó xôi và nước ép táo hòa lẫn với nhau. Nếu bạn thích uống ngọt hơn có thể thêm một chút đường và thêm đá nếu muốn uống lạnh.

Vị táo hòa quyện với nước ép rau cải bó xôi sẽ khiến món đồ uống này thơm hơn và dễ uống hơn. Một công thức hoàn hảo cho món đồ uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa thơm ngon mà lại tiết kiệm. Các bạn hãy thử và cảm nhận hương vị tuyệt vời của món đồ uống kì diệu này nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Thịt lợn mi tron Lo dau do Nu nau ăn tran chau cach lam mut dau ha lan Suon xao chua ngot hap dan bánh khoai Bí quyết nấu bún mọc ngon háo mon cá PHÁI cà dái dê om dẠm matcha chocolate dưa hẹ bánh hoa cúc cháo ăn dặm cach lam thit ga xao nam rau mÃƒÆ chim yến bao tử xào thơm Chè cAch lẩu đuôi bò mì tôm trộn cách làm mì Ý Cách làm ốc móng tay Bo viên bánh nhân phô mai Cún Khang Sườn cốt lết sốt dầu hào sốt đậu phụ với chanh cách làm thịt kho tàu kho qua xao trung cach lam xi mai chua ngọt lòng xào hành Lòng xào hành làm món bánh tẩm mè cÃƒÆ basa dau hu non xôi xoài là dựa cá hồi xào rau Cật heo công Chao huyet Me gà công thức thịt gà sốt chanh banh khoai lang nuong CANH GA CHIEN BO lau nam chay chân giò bó lạt luộc Kệ sách làm bánh bông lan lưỡi heo sốt chua ngọt nên hấp dẫn Am thuc ha noi bánh quy cookies mè đen món ngọt Trâm nhà hàng sang trọng đồ ăn việt Mon sot Mì tôm banh tao que cay cay Cà ri xanh thịt gà nước cốt dừa cà Hủ tiếu cach lam ca ri bun gao bánh cuộn jambon salsa ngon Mùa dâu da cach lam ram bap mien trung Thực phẩm lam mien mang ga lòng xao ca ro nuong ot ngon làm ô mai táo mèo món ngon từ cánh gà cach nau canh kho qua ham lam my y sot pate ngon yaourt đá măng nhồi thịt heo mứt trà xanh dừa cong thuc lam banh xeo cach lam banh mousse com chay goi la sen ngon mon an tu top mo suon nuong barbecue tỉa hoa cach lam banh in skort Cach lam banh mì thuc don nhanh gon nghệ thuật Thiết kế chỗ ngồi đẹp bên cửa sổ chân gà muối chua ngọt hải sản đông lạnh goi kho bo sá Ÿ hen xao cách làm thịt xiên nướng đỗ đen トOTrニーa mặt chả bánh nướng hấp tôm cơm trộn cà ri làm cupcake sốt chua mà món ăn dân dã mon ngon de lam thien vá cam thịt cuộn măng tây bánh mỳ bơ tỏi Bò cuốn phô mai ăn phở xào quáº